CORRÍA EL AÑO...(V)

HAZAÑAS EN LA PISCINA

Corría el año... 2007, cuando a mediados de Febrero, me encontraba a punto de empezar mi entreno de natación en la piscina del C.A.R. de Sant Cugat. Volvía yo de un viaje de esos que te dejan triturados, tras competir en Argentina y Chile en 2 pruebas ITU.

Coincidí con un buen amigo, Marco Rivera, que ya hacía un rato que estaba en el agua. Antes de tirarme, me felicitó por lo bien que habían ido mis pruebas en Sudamérica, y enseguida me tiré, sin demorar más ese tiempo que a todos nos gusta cogernos antes de lanzarnos al agua. Hay veces que te lo piensas y te lo piensas, durante mucho tiempo y encuentras miles de excusas para demorar más el momento de empezar.



Cuando llevaba un rato nadando, vi en una de las calles de al lado, que una auténtica locomotora, andaba allí nadando a una velocidad, que dejaba en evidencia al mortal que estaba entrenando a su lado. Como vi que no era ni una ni dos las series que estaba haciendo, decidí preguntarle en uno de sus breves descansos, qué estaba haciendo. Su respuesta fue escueta: "50x100".

Seguí nadando, y como nadar te da para pensar un rato, me di cuenta que si estaba haciendo a esa velocidad 50x100, tenía que tener detalles de aquello. Así que tras otro buen rato, le pregunté a la persona que el controlaba desde fuera del agua (no era su entrenador, Carlos Carnero. Un buen entrenador víctima de una esas estupideces federativas. En esto del deporte no somos muchos y no sobra nadie, y menos los buenos. Pero parece ser que para manejarse bien, los federativos necesitan mucho espacio... hay demasiado pastel imagino). Me dijo algo así "le quedan 10 y está bajando hasta 1´02´´. Sale cada 1´20". Por si alguien no lo sabe aclaro que la piscina del C.A.R. es de 50m. Finalmente acabó el entreno, y en esos tiempos. Para mi increíble. Si no lo llego a ver no me lo creo, así de sencillo.

Hace unos días le pedí permiso, porque me apetecía comentarlo en este blog, y él me dio y su permiso y me pasó detalles de ese entreno. Aquí los reproduzco tal cual:


Mañana

1800 tec
6x (1x250 ej + 1x50 fyl (las de 50 1 vez Ae1,1 Ae2,1 Ae3))
10x10 vueltas al 100%
3x (1x300 brazos pp+goma obj 3"30 desc 15" + 4x50 c/45 Ae3 obj 30)
4x25 salida al 100% obj 11.8Final todo Ae1
500 esp-1000 crol lo-1500 estilos-2000 crol tubo fyl.
200 ritmo suave soltar

Total 8700

Seco:

Calent. 10 min discos +
10 min abdominales
1 vuelta al circuito 22 ejercicios 20 rep. al 50% (este día máquinas sala naranja)
2x8 saltos vertical 100%
2x8 saltos horizontal 100%



Tarde

3x400 pp+ap tecnica=mmb. 1 crol - 1pal -1libre. todo ae1 + cambio de ritmo en las vueltas

50x100 crol Ae2 10/1'20" - 10c/1'15" intenta la mejor media que pueda

Media primeras 10 1.06.8
segundas 10 1.06.2

Terceras 10 1.05.7

Cuartas 10 1.04.4

y las últimas 10 fueron:1.02.8-1.02.0-1.01.5-1.02.7-1.01.5-1.01.8-1.02.0-1.01.3-60.8-

56.66x200 pies ap ae3 c/3'30" lo mas fuerte que podais.
400 soltar ritmo suave

Total:7800m









Como veis una auténtica paliza de 16500m en un día,más un entreno de pesas. Cuaquiera que entrene, sea al nivel que sea, sabe lo que cuesta. Y ver a alguien hacerlo a estos ritmos es increíble. Para mi una suerte el poder haber visto muchas de estas a lo largo de estos años.

Pero lo increíble no acaba aquí. en el vestuario, hablando le dije que iba a ir a correr que si se animaba. Me dijo que sí, y se vino conmigo a correr. No tenía nada excesivamente fuerte, pero tampoco se hacía silbando:
35´de calentar + 3x2km recuperando 1´trotando haciendo 1km a 3´20´´ y el ultimo a 3´15´´.

Pues bien el tío se hizo 2 de las 3 series conmigo. Y encima como era un circuito de 500m de vez en cuando pasaba delante para llevar él el ritmo.

Lo dicho, para cualquiera que entrene, que piense en una paliza así en un solo día. y encima no es aislado sino que son muchos días así.


Meses después estableció el récord de España de 1500m en el mundial de Melbourne de natación, que coincidió estando yo en Australia también. Se quedó francamente cerca de ser finalista, pero no lo consiguió por poco. Lamentablemente su actuación, como la de tantos otros que están muy cerca de ganar pero que no acaban de hacerlo, pasó desapercibida para la prensa en general.

Es asqueante este tema. Gente buenísima sin ayudas ni reconocimiento en todos los ámbitos, engullidas por el gigante Fútbol, y la ignorancia de la sociedad. Lamentable. Incluso este deportista de nivel estratosférico, ha tenido que escuchar "que él no era élite" por un Ayatolah del triatlón. Como diría Federico Trillo "Manda huevos".

Bien. Este hombre, ya ha hecho su debut en triatlón (Cullera entre otros, bajándose en el primer grupo y reventando corriendo al final), y es un deporte que le encanta. Yo mismo he salido con él en bici alguna vez, y no anda nada mal. Es humilde y consciente. Pero también ambicioso y tremendamente trabajador. Y lo mejor un competidor excelente. Este año está totalmente centrado en los JJOO, y ojalá consiga no sólo la clasificación sino hacer allí un gran papel. Después espero verlo en muchos triatlones, donde con tiempo y trabajo, seguro podrá hacerlo fantásticamente bien.

Mi más sincero reconocimiento para él y su carrera deportiva en un deporte tan duro como la natación. Además he tenido la suerte de conocerlo personalmente y, como digo una persona humilde, senclla y realista. Una gran persona.



Hasta la próxima!